Trening koncentruje się wokół wzmacniania siły mięśni, głównie stabilizujących kręgosłup,
a także koordynacji i szybkości, przez co pacjent bezpieczniej i łatwiej może sprostać codziennym obciążeniom.

Koncepcja ta wypełnia lukę między zakończonym procesem leczenia, a pełnym powrotem
do obciążeń zawodowych lub sportowych. Szczególnie wpisuje się w trójwymiarowy model myślenia Osteopatii Funkcjonalnej, pozwala utrwalić efekty terapii manualnej lub osteopatii. Zaleca formy ruchu dla pacjentów po korekcji statyki - zwłaszcza kręgosłupa, umożliwia uzyskanie lepszej stabilizacji i trwałej poprawy funkcjonalnej.

FSK jest możliwa do zastosowania niemal w każdych warunkach, w fizjoterapii i sporcie,
w treningu nadzorowanym oraz indywidualnie przez pacjenta, u osób młodych i starszych,
w stanach ostrych oraz przewlekłych, zarówno w terapii, jak i prewencyjnie.

Systemy stabilizacji z obciążeniem to cenny kurs rozwijający szczególnie dla terapeutów. Minimum teorii i rozbudowana część praktyczna pozwala doświadczyć istoty terapii oraz przekazuje wiedzę o planowaniu treningu w różnych jednostkach chorobowych. Ostatni
z trzech dni to "klinika"- schematy postępowania w najczęstszych przypadkach
np. po wypadnięciu "dysku", po urazie odc. szyjnego...